道 场 训

1、我们要磨炼身心，养成坚固不拔的精神。

    含义：通过全面锻炼我们的精神、技能和体格，来增强我们的自控能力，对外界的诱惑不动摇，超出一般人的思想境界，必须为使自己的功夫达到近乎于神功而努力。

2、我们要将武学之精髓发挥至极致，养成随机应变之敏捷身手。

    含义：在这里说的武是指武道，武道就是学员为提高作为一个健全人的所有综合能力而拼命修行练成的，为达到这个崇高目标，不断激励自己，从而养成在心灵深处能对外界事物的动静作出快速反应。

3、我们要以诚实刚健为本，培养出战胜自我的精神。

    含义：要始终保持低调而谦虚的心情，培养坚韧不拔的意志和强健的体魄，并养成能够控制自己的欲望和邪念的健全人格。

4、我们要尊师重道，举止有礼，不可有耀武扬威之心。

    含义：极真精神就是要注意行为规范，保持礼仪，特别是不能对自己的父母、长辈、老师和上级有失礼和粗暴的言行。

5、我们要尊重各宗教信仰，不忘谦让的美德。

    含义：今天我们过着无忧无虑的生活，那是因为我们的先辈一代一代艰苦奋斗建设起来的成果，我们尊敬先祖（我们解释为神和佛）的意识不能失去。

6、我们要每日努力不懈，提高自我智性和体力。

    含义：当我们在努力提高对事物的判断能力和增强体质的时候，一定要注意不犯错误。

7、我们将终生修炼空手道，追寻和实践极真之道的真谛。

    含义：我们要通过极真空手道的修行，成为坚强勇猛的人。坚强就是有力量，这种力量是集精神、体力、智慧为一体的人类的综合力量。没有十全十美的人，但是，我们可以通过练习极真空手道，努力达到十全十美。来道场的人，平时白天不是工作就是学习，所以不是只在道场时才进行修行的。今后学员必须将极真精髓融入到自己的生活和人生中去，在极真空手道场只想学习空手术的话，你不过只是学习一门武术，而不是来学习真正的极真空手道。请务必在极真空手精神的基础上学习武道。即使以后离开极真，极真精神也将永存！

理解道场训      在极真空手道的学员一定记住了道场训了吧。但是能理解其深刻含义的人想必人数不多吧。现在全世界的极真空手道学员数大概超过1200万人。他们中间有想在打架中取胜的人，也有想减肥的人，所以他们的目的和为了健康而努力学习空手道的人的目的不同。但是，不论学员的目的是什么，练习极真空手道，锻炼身体固然重要，而磨练坚韧不拔的精神更为重要。如果学员没有健全的人格，只是通过空手道强壮身体，那么就如同持着凶器上街，而失去了练习空手道的本身意义。所以练习极真空手道，首先必须锻炼自己的坚强意志。     如今，犯罪逐渐趋于凶恶和低龄化。而本来应该保护市民，从而被市民最为信任的警察也不断犯罪，而且难以自控的人犯罪也不断增多。现在，当你决定要来学习空手道时，是否曾想过具有极真空手道的精神最为重要呢？     已故极真空手道的创始人大山倍达总裁为我们留下了如此宝贵的道场训，但是希望大家思考大山总裁是在怎样的情况下制定了此道场训的，并进一步在这个基础上对它进行理解。每个学员不仅仅是大声朗读，在充分理解其意义的基础上，重新审视一下自己。只有自己才能控制住自己的心。 ggg 特别是从现在起不断参加考级的学员们，请重新审视一遍道场训，从而领悟达到身心健全是极真精神的境界。